ถ้ารู้จักพอ เราก็จะมีความสุขกับชีวิตที่เป็นอยู่

มีคนเล่านิทานให้ผมฟังว่า ชาวประมงคนหนึ่งนั่งตกปลาอยู่ริมแม่น้ำ วันหนึ่งมีคนถามเขาว่าทำไมไม่ซื้อเรือ มีเรือแล้วจะได้จับปลาได้มากขึ้น ชาวประมงย้อนว่า ถ้ามีเรือแล้ว เขาก็ต้องออกเรือไปจับปลาให้ได้เยอะๆ จะได้เอาไปขายและส่งออก จากเรือลำเดียวก็ต้องซื้อเพิ่มอีกหลายลำ เมื่อจับปลาได้มากขึ้นก็ต้องกลายเป็นเจ้าของบริษัทใหญ่โต มีเงิน มีทอง มีลูกน้องเยอะขึ้น และในที่สุดก็ต้องจ้างคนมาคุมงานแทน เพราะว่าเมื่อมีคนมาทำงานแทนแล้ว จะได้ออกไปพักผ่อนตกปลาอย่างที่ชอบ
ชายที่ตกปลาบอกว่า สุดท้ายเราก็จะกลับมาอยู่ที่จุดเดิม กลับมาทำสิ่งที่ทำอยู่ตอนนี้ ทั้งๆตอนนี้ก็มีเวลานั่งตกปลาสบายๆ มีปลาพอกิน มีความสุขแล้วไม่ใช่เหรอ "แล้วคุณยังจะให้ผมดิ้นรนอีกทำไม"
เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ถ้ารู้จักพอ เราก็จะมีความสุขกับชีวิตที่เป็นอยู่

พันธมิตรตะวันตกเปิดฉากโจมตี “ลิเบีย” ถล่มด้วยจรวดกว่าร้อยลูก-ตายเจ็บอื้อ

เอเอฟพี / เอเจนซี - กองทัพพันธมิตรตะวันตกนำโดยสหรัฐฯ, ฝรั่งเศส และอังกฤษเปิดฉากโจมตีทางอากาศและทางเรือใส่ลิเบียอย่างหนักหน่วงด้วยจรวดนำ วิถีและระเบิดนับร้อยๆ ลูกวันนี้ (20) เพียง 2 วันหลังจากคณะมนตรีความมั่นคงแห่งสหประชาชาติมีมติบังคับให้น่านฟ้าลิเบีย เป็นเขตห้ามบิน และกดดันให้ผู้นำมูอัมมาร์ กัดดาฟีหยุดยิงและก้าวลงจากอำนาจทันที อย่างไรก็ตาม กัดดาฟี ออกมาประณามชาติตะวันตกว่า “เป็นผู้รุกรานที่ก้าวร้าว” และประกาศกร้าวว่าจะล้างแค้นอย่างแน่นอน โดยสื่อทางการลิเบียยังรายงานอ้างด้วยว่า การโจมตีระลอกดังกล่าวของชาติพันธมิตรคร่าชีวิตพลเรือนผู้บริสุทธิ์ไปแล้ว เกือบ 50 ราย

กองเรือรบพร้อมด้วยเรือดำน้ำของสหรัฐฯ และอังกฤษได้ระดมยิงจรวดนำวิถี “โทมาฮอว์ก บีจีเอ็ม-109” จำนวน 124 ลูกโจมตีใส่ระบบป้องกันทางอากาศของกองทัพลิเบียซึ่งติดตั้งอยู่รายล้อมกรุง ตริโปลีและเมืองมิสราตาวันนี้ (20) โดยเจ้าหน้าที่วอชิงตันระบุว่า ปฏิบัติการคราวนี้ใช้ชื่อรหัสว่า “โอดิซซี ดอว์น” ซึ่งทางกองทัพและเครื่องบินของตนได้รับการสนับสนุนจากอังกฤษ, ฝรั่งเศส, แคนาดา และอิตาลี ขณะที่พล.ร.ท. วิลเลียม กอร์ตนีย์ ผู้อำนวยการสำนักเสนาธิการทหารร่วมของสหรัฐฯ ให้ข้อมูลกับรอยเตอร์จากในเพนตากอน ระบุว่า ปฏิบัติการดังกล่าวเริ่มต้น ณ เวลา 21.00น. ของวันเสาร์ (19) ตามเวลาท้องถิ่น (02.00 น.วันนี้ตามเวลาเมืองไทย) โดยที่เป้าหมายการยิงของโทมาฮอว์กได้เล็งไปที่ระบบป้องกันทางอากาศแบบ บูรณาการและอุปกรณ์ฐานยิงจรวดต่อสู้อากาศยานบนชายฝั่งรวมแล้วมากกว่า 20 แห่ง

รายงานข่าวระบุว่า เรือพิฆาตและเรือดำน้ำของทั้งสหรัฐฯ และอังกฤษที่เข้าร่วมปฏิบัติการในเขตน่านน้ำทะเลเมดิเตอร์เรเนียนครั้งนี้ ประกอบด้วย เรือพิฆาตติดตั้งระบบยิงขีปนาวุธของสหรัฐฯ 2 ลำซึ่งได้แก่ ยูเอสเอส สเตาต์ และยูเอสเอส แบร์รี พร้อมด้วยเรือดำน้ำอีก 3 ลำ ประกอบด้วย ยูเอสเอส โปรวิเดนซ์, ยูเอสเอส สแครนตัน และยูเอสเอส ฟลอริดา ส่วนอังกฤษ ส่งเรือดำน้ำตราฟัลการ์ รวมทั้งเรือฟรีเกตอีก 2 ลำ อย่าง เอชเอ็มเอส คัมเบอร์แลนด์ และเอชเอ็มเอส เวสต์มินสเตอร์ มาเข้าร่วมในน่านน้ำดังกล่าว

ทวิตเตอร์ 5 ปี กับการเปลี่ยนโลก

วันที่ 21 มีนาคม 2549 แจ็ค ดอร์ซีย์ เป็นคนแรกที่ส่งข้อความออกไปว่า "เพิ่งจะเปิดทวิตเตอร์" และนับตั้งแต่นั้นมา แนวคิดของดอร์ซีย์ ที่เกิดขึ้น ขณะร่วมงานกับ บิซ สโตน และอีวาน วิลเลียมส์ในบริษัทโอดีโอ ก็กลายเป็นปรากฎการณ์ใหม่ของโลกออนไลน์ ที่ผู้คนพากันเข้ามาแบ่งปันความเคลื่อนไหวทุกอย่าง ไล่ตั้งแต่ร้านอาหารโปรด ไปจนถึงเรื่องสิทธิพลเรือน และการเรียกร้องปฏิวัติ

โลกโศกวิบัติ

มหาภัยใหญ่ยิ่งจริงๆแท้
มนุษย์เราเฝ้าแลแต่ท้องฟ้า
ไปโทษดาวโทษเดือนอยู่ร่ำมา
ไปมองหาเหตุร้ายที่ไกลตัว

แท้ที่จริงสิ่งร้ายอ้ายตัวโหด
มันแล่นโลดในตนมันฉลชั่ว
ในซอกซอยรูเรี้ยวอันมนมัว
จากสุดหัวจรดตีนยีนส์มนุษย์

มหาภัยให้โลกโศกวิบัติ
คลื่นยักษ์ซัดญี่ปุ่นหม่นที่สุด
...ปลาอานนท์ข้นแค้นแกนโลกทรุด
ลมหัวกุดกุดหัวคนฝนนิวเคลียร์...!

สุรชัย จันทิมาธร

บันทึกไว้ แผ่นดินไหว-สึนามิในญี่ปุ่น ๑๑ มี.ค. ๒๕๕๔

วันนี้ (11 มี.ค.) มีรายงานจากจังหวัดมิยะงิ บนเกาะฮอนชู ประเทศญี่ปุ่น ว่า เกิดเหตุแผ่นดินไหวรุนแรงขนาด 8.9 ริกเตอร์ เมื่อช่วงเที่ยงวันที่ผ่านมา โดยอาคารสูงในกรุงโตเกียวสามารถรับรู้ได้ถึงแรงสั่นสะเทือน ภายหลังเหตุแผ่นดินไหวได้ก่อให้เกิดคลื่นสึนามิถล่มที่เมืองเซ็นได ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งอยู่ห่างจากกรุงโตเกียว ประมาณ 372 กิโลเมตร

ผลกระทบที่ตามมาจากเหตุการณ์ดังกล่าว นอกจากเมืองบริเวณชายฝั่งทะเลถูกคลื่นยักษ์สึนามิพัดพาอาคารบ้านเรือนและรถ ยนต์ให้จมอยู่ใต้น้ำแล้ว พื้นที่เกิดเหตุแผ่นดินไหวยังพบว่ามีเหตุเพลิงไหม้และดินถล่มตามมา ระบบสื่อสารถูกตัดขาด รถไฟใต้ดินและรถไฟความเร็วสูงหยุดให้บริการ ทั้งนี้ ศูนย์เตือนภัยสึนามิสหรัฐฯ ออกประกาศเตือนในขณะนี้ให้เมืองชายฝั่งมหาสมุทรแปซิฟิก ทั้งออสเตรเลีย และภูมิภาคอเมริกาใต้ เตรียมพร้อมรับมือคลื่นยักษ์สึนามิที่คาดว่าจะเกิดขึ้น

การตรวจสอบวัดระดับความรักในใจ

การจะตรวจสอบวัดระดับความรักในใจ เราได้ว่ามีมากขึ้นเพียงใดให้ดูว่าเมื่อใจนั้นสามารถ

๑ ถอดถอนอคติที่เคยมีกับผู้อื่น

๒ ให้อภัยในความผิดพลาดพลั้งเผลอของผู้อื่นที่ต่างมีเช่นเดียวกับตัวเรา

๓ เห็นใจและเข้าใจจิตใจของผู้อื่นมากขึ้น เปิดใจยอมรับในความรู้สึกนึกคิดของคนอื่น

๔ สายตาที่มองไปยังผู้อื่นเต็มไปด้วยความรักและความเข้าใจ

๕ มองเห็นในความดี ความงดงามภายในจิตใจของผู้อื่นที่มีอยู่เช่นเดียวกับเรา ทำให้เกิดความเคารพในทุกชีวิตเช่นเดียวกับการเคารพตนเอง

๖ ใช้ชีวิตอย่างอุทิศตนเพื่อประโยชน์สุขทั้งต่อตนเองและผู้อื่น

ฝึกสมาธิ ด้วยการภาวนาตั้งความระลึกไว้ที่หัวใจเสมอๆดังนี้

ขอให้ฉันได้จดจำการดำรงอยู่ในปัจจุบัน ท่ามกลางการนั่งกำหนดลมหายใจเข้า-ออกด้วยความสงบ

ขอให้ฉันได้เฝ้าดูชีวิตความเป็นไปภายใน และยอมรับความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้นด้วยความยินดี

ขอให้ฉันได้จริงใจและมีความรักต่อตนเอง และทั้งมีความเคารพมองเห็นคุณค่าชีวิตของฉัน

ขอให้ฉันได้เรียนรู้การให้อภัยแก่ตนเอง เพื่อปลดปล่อยความรู้สึกผิด และการมองตนเองต่ำต้อย

ขอให้ฉันมีกำลังใจอย่างไม่มีประมาณ เพื่อให้ฉันได้ก้าวพ้นจากความเศร้า ความกลัว ความหวาดหวั่น

ขอให้ฉันได้ตระหนักรู้ขีดจำกัดของตนเอง เพื่อละวางความคาดหวัง กดดัน และความวิตกต่ออนาคต

ขอให้ฉันได้มีความซื่อตรงต่อตนเอง เพื่อให้ความคิด คำพูด และการกระทำสอดคล้องกลมกลืน

ขอให้ฉันเป็นดั่งน้ำพุแห่งความสงบ ความปิติสุข หล่อเลี้ยงจิตใจฉันพ้นจากความฟุ้งซ่านกระวนกระวาย

ขอให้ฉันมีรอยยิ้มและความอ่อนหวานให้กับตนเอง เพื่อระลึกถึงความสุข ความร่าเริง ความอ่อนโยน

ขอให้ฉันได้เป็นแสงสว่างแก่ตนเอง เพื่อส่องสว่างทางแห่งความเข้าใจตนและผู้อื่น

ขอให้ฉันได้บรรลุถึง ธรรมชาติความรัก มีความเต็มเปี่ยมและพร้อมให้ความรักแก่ตัวฉันและผู้อื่น

และขอให้ความรักและสันติสุขภายในใจนี้ จงได้เผื่อแผ่แบ่งปันไปสู่ทุกชีวิตโดยถ้วนทั่วกัน

บทความที่มีคุณค่า ๓

ความรักคือพลังเพียงอย่างเดียว เป็นแรงพลังสากลที่แทรกซึมไปในทุกสิ่ง เราไม่สามารถครอบครองหรือควบคุมได้ หากคุณต้องการรู้จักรักแท้ จงปล่อยวางเงื่อนไขทั้งหมดลง

Deepak Chopra

บทความที่มีคุณค่า ๒

If you have knowledge, let others light their candles at it
ถ้าคุณรู้อะไรสักอย่าง โปรดให้คนอื่นได้เรียนรู้สิ่งนั้นจากคุณด้วย

มาร์กาเร็ต ฟูลเลอร์ (मार्गरेट फुलर)
นักข่าวและนักเรียกร้องสิทธิสตรีชาวอเมริกัน

บทความที่มีคุณค่า ๑

นรชาติวางวาย มลายสิ้นทั้งอินทรีย์
สถิตทั่วแต่ชั่วดี ประดับไว้ในโลกา

กฤษณาสอนน้องคำฉันท์
พระนิพนธ์ในสมเด็จพระมหาสมณเจ้า กรมพระปรมานุชิตชิโนรส

วิธีสร้างมรดกที่มีคุณต่าต่อสังคม

วิธีสร้างมรดกที่มีคุณต่าต่อสังคม (โดยไม่ต้องใช้เงิน)
๑। ทำตัวเป็นแม่แบบ พ่อแบบที่ดีให้เด็กที่อยู่ในแวดวงชีวิต ได้เห็นและเอาเป็นเยี่ยงอย่าง
๒। ส่งเสริม สนับสนุนเยาวชนที่มีจิตอาสาช่วยสังคมหรือเด็กๆ ที่อยากทำตัวมีคุณค่าต่อชุมชนด้วยการแนะนำหรือสอนทุกเรื่องให้รู้
๓। ทำของขวัญ งานฝีมือ หรืองานหัตถกรรมเล็กๆ น้อยๆอะไรก็ตามที่สามารถทำได้ไปมอบให้แก่มูลนิธิเพื่อการกุศลเพื่อแปลงเป็นเงินทุน
๔। หาโอกาสทำงานกับเด็กและเยาวชน
๕। พัฒนาทักษะการสอนหรือการฝึกอบรม
๖। บริจาคโลหิตทุก ๓ เดือนและแจ้งความจำนงขอบริจาคอวัยวะสำคัญให้แก่สภากาชาดไทย
๗। ทำทุกอย่างที่พอจะทำได้ในการรักษาสิ่งแวดล้อมและประหยัดพลังงาน
๘। เป็นปากเสียงต่อต้านความชั่วร้ายในสังคม